Этот кисло-сладкий питательный коктейль подойдёт на завтрак или на лёгкий освежающий десерт.
Сливово-голубичный смузи
Prep time
Cook time
Total time
Автор: Айн
Блюдо: Напиток, Десерт
Порций: 2
Ингредиенты
- 2-3 крупные сливы (1 чашка кусочков)
- ½ чашки мороженной или свежей голубики
- 1 среднее яблоко, очистить от кожуры и семян, нарезать на кубики
- ½ чашки вишнёвого сока или любого красного сока
- 3-4 кубика льда
- ½ чашки ванильного йогурта (можно из кокосового молока)
- мёд по вкусу (по желанию)
Приготовление
- Сложить фрукты в блендер. Добавить сок и лёд; спюрировать.
- Добавить йогурт и по желанию подсластить.
- Взбить до гладкой массы.
- Подавать сразу.
Приятного аппетита.
спасибо за Ваши замечательные рецепты и Ваши аппетитные фото .